Hormonyoga – entspannter Ausgleich für Körper, Geist und Seele
Hormonyoga ist eine Übungspraxis zur Erhaltung der Gesundheit. Die zugehörige Hormonyoga-Therapie beinhaltet Körperhaltungs- und Bewegungsübungen sowie Pranayamas (Atemübungen), begleitet von...weiter lesen ...→
Veränderungen und Onlineyoga
Heute möchte ich noch einmal über die Veränderungen in meiner Welt, in der Yogawelt oder auch überhaupt in der Welt...weiter lesen ...→
Was ist ein Body-Scan?
Hast du schon einmal vom Body Scan gehört? Beim Body Scan begibst du dich auf eine Reise durch deinen Körper....weiter lesen ...→
Die 5 Koshas – Hüllen deines Seins
Hast du schon einmal von den fünf Koshas gehört? Kosha bedeutet wörtlich übersetzt zum Beispiel Fass oder Eimer, aber auch...weiter lesen ...→
Yoga als Weg – Wo führt mich mein Yogaweg hin?
„Yoga ist ein Weg. Yoga holt Dich da ab, wo du jetzt bist. Und Yoga führt dich zu einem wunderbaren...weiter lesen ...→
Was ist eigentlich Yin Yoga?
Als ich vor 7 Jahren meine erste Yin Yoga-Klasse besucht habe, war ich total begeistert: Ich war entspannter und ruhiger...weiter lesen ...→
Neueste Kommentare