Pranayama & Breathwork · Für Yogalehrer:innen
Pranayama & Breathwork
60h
Ausbildung online
Lerne als Yogalehrer:in, den Atem als Werkzeug für Regulation, Energiearbeit und Bewusstsein einzusetzen – fundiert, sicher und traumasensibel.
100 % online · 100 % on-demand · Yoga Alliance YACEP anerkannt
WARUM JETZT?
Überlegst du schon lange, dich als Yogalehrer:in im Atem zu spezialisieren?
Tiefe statt Technik-Sammeln
Verstehe die Physiologie und Psychologie des Atems so genau, dass du nicht nur Übungen zeigst, sondern wirklich verstehst, was du auslöst.
Werde zur Spezialistin
Hebe dich als Yogalehrerin ab: Atemarbeit ist gefragt wie nie – als eigenes Angebot, im 1:1 und in deinen Yogastunden.
Ein Tool für jeden Tag
Gib deinen Schüler:innen ein Werkzeug, das immer dabei ist: der Atem – zum Regulieren, Fokussieren und Loslassen.
was hält dich noch ab?
Was hält dich davon ab, dich weiterzuentwickeln?
„Jetzt ist nicht der richtige Zeitpunkt“
Zu viel zu tun, zu wenig Zeit …
Der richtige Zeitpunkt kommt nie – wenn nicht JETZT. Durch on-demand & lebenslangen Zugriff lernst du komplett in deinem Tempo.
„Kann ich mir das leisten?“
Wer weiß, was noch kommt …
Es gibt nichts Wertvolleres, als in dich und deine Expertise zu investieren. Mit Ratenzahlung startest du sofort.
„Ich schaffe das nicht neben allem“
Wie soll ich eine Ausbildung neben meinem Alltag schaffen?
Kein Zeitdruck, keine festen Termine. Du absolvierst Modul für Modul, wann und wo du möchtest.
Für wen & womit
Für wen die Ausbildung gemacht ist
Für alle Yogalehrer:innen, die den Atem wirklich verstehen und Pranayama & Breathwork sicher, fundiert und traumasensibel unterrichten wollen – im Gruppenunterricht wie im 1:1-Setting.
Dein Kursmaterial
Dauer
Ca. 60 Stunden – arbeite in deinem Tempo. Mit lebenslangem Zugriff hast du keinerlei Zeitdruck.
Deine Ausbildung
60 h Pranayama & Breathwork Ausbildung online
– 60 h Yoga Alliance YACEP anerkannt –
100 % zertifiziert. 100 % online. 100 % in deinem Tempo.
6 Raten i.H.v.
87,– €
in 6 Monatsraten
3 Raten i.H.v.
177,– €
BELIEBT
Einmalzahlung
497,– €
einmalig, alles inklusive
Über Mich
Ich bin Tanja Martens, deine Expertin für Yogalehrer-Aus- & Weiterbildungen online.
Seit 2011 bin ich Yogalehrerin und hauptberuflich selbstständig. Ich habe zwei Yogastudios geführt, eine Yogazeitung herausgegeben und 2019 alles digitalisiert – heute habe ich über 3.000 Yogalehrer:innen online ausgebildet.
Pranayama ist mein absolutes Herzensthema. In dieser Ausbildung gebe ich dir all mein Wissen und meine Erfahrung mit dem Atem weiter – fundiert, sicher und aus der Praxis für die Praxis.
TEILNEHMERSTIMMEN
Das sagen Yogalehrer:innen über die Ausbildungen bei Yogastudioonline
★ Verifizierte 5-Sterne-Bewertungen auf Trustpilot
Dein Weg durch den Atem
6 Module, die dich vom Atem-Verständnis zur sicheren Lehrerin führen
Jedes Modul verbindet Theorie, Praxis und Didaktik. Du kannst die Ausbildung eigenständig & zertifiziert buchen – oder als 60 h Wahlmodul für deine 300 h Aufbau-Yogalehrerausbildung anrechnen lassen.
Modul 1
Der Atem als Brücke
Das Fundament: yogische Grundlagen & Philosophie, Atemmechanik & Zwerchfell, die fünf Prana-Flows, Atembewusstsein, Interozeption & Polyvagal-Atemarbeit. Inklusive 87-seitigem Workbook.
Modul 2
Klassisches Pranayama im modernen Kontext
Von Patanjali & der Hatha Yoga Pradipika über Kriyas, Bandhas & 12 Mudras bis zu 15 klassischen Pranayama-Techniken – inklusive Kontraindikationen, Sicherheit & Integration.
Modul 3
Moderne Breathwork & traumasensible Ansätze
Rebirthing, Holotropic, Somatic & Coherent Breathing verstehen, Chancen & Grenzen einschätzen. Traumasensibles Atmen, Umgang mit Überregung & Dissoziation, Emotion & Atmung.
Modul 4
Atem, Geist & mentale Klarheit
Pranayama als Weg in die Meditation: Atem & Konzentration (Raja-Yoga, Trataka), Übergang Pranayama → Dhyana sowie 3-Minuten-Reset & Mikropausen für Alltag und Büro.
Modul 5
Didaktik & Unterrichtspraxis
Von der Technik zur Lehrerin: Atemstunden aufbauen (1:1 & Gruppe), Stundenbaupläne & Checklisten, Sprache, Stimme & Präsenz, Integration in Yoga, Coaching, Workshops, Retreats & Online.
Modul 6
Abschluss & Zertifizierung
Multiple-Choice-Prüfung, dein Yoga Alliance YACEP anerkanntes Zertifikat und der Weg in dein eigenes Angebot als Pranayama- & Breathwork-Spezialistin. (Detailinhalte folgen.)
BONUS
Vorlagen, Poster & Sicherheitsleitfaden
Anatomieposter, Technikübersichten, Stundenbauplan-Vorlagen, Anamnesebögen und der Sicherheitsleitfaden Breathwork – damit du sofort startklar für deinen eigenen Unterricht bist.
OHNE ZEITDRUCK
Lebenslanger Zugriff
Arbeite ganz bequem in deinem Tempo. Schließe Modul für Modul ab und beende die zertifizierte Onlineausbildung mit deiner Abschlussprüfung. Du hast unbegrenzt Zeit. Kein Druck. Lerne, wann und wo du möchtest.
Die Yogalehreraus- u. Fortbildungen bei Yogastudioonline sind nach §4 Nr. 21 a) bb) UStG von der Umsatzsteuer befreit.
Alles im Detail
Detaillierte Inhalte der Pranayama & Breathwork Ausbildung
Modul 1 – Der Atem als Brücke
Modul 2 – Klassisches Pranayama im modernen Kontext
Modul 3 – Moderne Breathwork & traumasensible Ansätze
Modul 4 – Atem, Geist & mentale Klarheit
Modul 5 – Didaktik & Unterrichtspraxis
Modul 6 – Abschluss & Zertifizierung
Deine Ausbildung
Dein Zertifikat
Nach erfolgreichem Abschluss erhältst du dein Yoga Alliance anerkanntes Zertifikat „60 h Pranayama & Breathwork Yogalehrer:in (YACEP)“ als PDF-Datei. Auf Wunsch stellen wir es auch auf Englisch aus.
Wir sind nach den international anerkannten Richtlinien der Yoga Alliance unter der Registry ID: 361793 registriert.
Bereit?
Starte jetzt deine Pranayama & Breathwork Ausbildung
100 % zertifiziert. 100 % online. 100 % in deinem Tempo.
6 Raten i.H.v.
87,– €
in 6 Monatsraten
3 Raten i.H.v.
177,– €
BELIEBT
Einmalzahlung
497,– €
einmalig, alles inklusive
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Für Yogalehrer:innen, die Pranayama & Breathwork fundiert verstehen und sicher unterrichten wollen - ob du bereits unterrichtest oder dich gezielt spezialisieren möchtest.
Ja. Die 60 h Pranayama & Breathwork Ausbildung online ist im YACEP-Programm der internationalen Yoga Alliance anerkannt (Registry ID: 361793). Dein Zertifikat kannst du z. B. gegenüber Volkshochschulen, Fitnessstudios und Institutionen nachweisen.
Die Ausbildung umfasst ca. 60 Stunden. Du absolvierst sie in deinem Tempo und legst die Onlineprüfung ab, sobald du alle Inhalte abgeschlossen hast.
Die Ausbildung umfasst 60 Stunden. Wie lange du dafür brauchst, hängt ganz von deinem persönlichen Zeitbudget ab – du lernst in deinem eigenen Tempo und entscheidest selbst, wie schnell oder langsam du die 60 Stunden absolvierst.
Ja. Jedes Modul schließt du mit einem kurzen Wissenstandstest ab. Zum Schluss folgt eine Multiple-Choice-Prüfung mit 50 Fragen. Danach erhältst du dein Zertifikat per E-Mail als PDF (60h YACEP anerkannt).
Du hast lebenslangen Zugriff auf alle Kursinhalte deiner Yoga-Ausbildung. Du musst dich also um nichts sorgen, nicht ständig neu einloggen oder unter Zeitdruck alles in einem festen Zeitraum schaffen – und du profitierst dauerhaft auch von allen zukünftigen Aktualisierungen der Inhalte.
Ja! Die 60h Pranayama & Breathwork Ausbildung kann dir als Modul für die 300h+ Aufbauausbildung angerechnet werden.
Ja, du kannst zwischen Einmalzahlung 497 €, 3 Raten à 177 € oder 6 Raten à 87 € wählen. Bitte beachte, dass du dein Zertifikat erst nach Zahlung der letzten Rate erhältst.
Trage die Kraft des Atems in die Welt hinaus.
Werde zur Spezialistin für Pranayama & Breathwork – fundiert, sicher und voller Tiefe.