60h Yin Yogaausbildung online

Das Fundament – undogmatisch, modern, praxisnah. Was ist Yin Yoga wirklich? Du lernst die Basics – Asanas, Hilfsmittel, Meditation – und bekommst sofort drei neue Perspektiven, die die meisten Ausbildungen weglassen: traumasensibles Unterrichten, Yin als Gegenpol zur Beschleunigungsgesellschaft, und wie du Sprache & Stimme online so einsetzt, dass du ohne physische Präsenz vollständig ankommst.

Meridiane, Emotionen und westliche Wissenschaft – endlich vereint. TCM, fünf Elemente, Chakras, Ayurveda – du bekommst das komplette Energiesystem. Und dann das Neue: Polyvagal-Theorie, Cortisol, westliche Stressforschung. Plus: wie du im Online-Setting emotional begleitest, ohne zu überfordern – und was du rechtlich sagen darfst und was nicht.

Der Körper aus einer anderen Perspektive. Faszienbahnen, Meridiane, Dehnung und Kompression – und neu: Bodyscan-Techniken, Hilfsmittel-Einsatz, und wie du ohne Hands-on anleitest. Online-Cues vs. Studio-Cues – ein Wissen, das deinen Unterricht sofort professioneller macht.

Tief in die Asanas – mit anatomischem Respekt. Wirbelsäule, Organe, Kontraindikationen, Yoga Nidra, Mudras – und neu: anatomische Vielfalt sichtbar machen, warum Demo-Asanas online oft kontraproduktiv sind, und welche Kameraeinstellung wann die richtige ist. Details, die den Unterschied machen.

Yin von innen heraus vertiefen. Akupunkturpunkte, Meridian-Stimulation, Pranayama, Herzmeditation – und eine 7-Tage-Praxischallenge, die du direkt mit deinen Teilnehmerinnen nutzen kannst. Plus: klare Sprache für Selbstwirksamkeit und der rechtliche Rahmen, den jede professionelle Lehrerin kennen muss.

Von der Matte ins Business. Sequencing, Klangarbeit, Shavasana-Vertiefung, Themenideen – und dann das Neue: Online-Unterrichten von A bis Z, Social Media, Positionierung, Zielgruppe. Du lernst nicht nur Yoga zu unterrichten – du lernst, ein Business daraus zu machen.

Wissen, das dich als Lehrerin schützt und stärkt. Anatomie, Hüfte & Emotionen, Kontraindikationen – und neu: Yin-Philosophie als Lebenshaltung, die klare Abgrenzung Yogalehrerin ≠ Therapeutin, und Selbstfürsorge bei emotionaler Arbeit. Für alle, die nachhaltig und verantwortungsvoll unterrichten wollen.

Du schließt ab – und fängst gleichzeitig an. Deine Abschlussprüfung, Yoga Alliance Anerkennung – und der Eintritt in ein aktives Alumni-Netzwerk für Yogalehrerinnen, die online unterrichten und wachsen wollen.