YOGAZEIT – Jetzt gibt's was zu hören!

Sekt oder Yoga!

Zur Zeit befinden wir uns gerade in der 5 Tages Meditationschallenge. Wir wirkt denn eigentlich Meditation bei uns Menschen? Was macht sie mit uns? Gibt es wissenschaftliche Erkenntnisse, was passiert, wenn wir regelmäßig meditieren? Darüber spreche ich heute im Podcast.

🎧 Meinen Podcast „Sekt oder Yoga“ hörst du alle 14-Tage neu auf Spotify, iTunes, in der Podcast-App auf deinem Handy unter dem Suchbegriff „Sekt oder Yoga“ oder direkt auf meiner Website 👉www.yogastudioonline.de/podacst.
Sekt oder Yoga ist ein undogmatischer Podcast zu Yoga und Meditationsthemen mit Tanja Martens. Ich bin seit 2010 hauptberuflich Yogalehrerin und möchte dir zeigen, wie du Yoga und Meditation in deinen Alltag integrieren kannst 🧘‍♀🧘🧘‍♂.
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