YOGAZEIT – Jetzt gibt's was zu hören!

Sekt oder Yoga!

Der Schuster hat die schlechttesten Leisten, kennst du diesen Spruch?

Seit 10 Jahren bin ich jetzt Yogalehrerin und auch wenn man meint ich sollte dauerhaft entspannt sein, so ist es doch nicht so. Ich verfange mich immer wieder in meinem Alltag. Tausende von neuen Ideen habe ich täglich und dabei überhole ich mich oft selbst und das ist nicht gut. Die Füße mal eine Zeit stillhalten, das ist gerade angesagt, warum, dass erzähle ich dir heute in meiner neuen Podcastfolge. Der menschliche Körper ist ein intelligentes Wunderwerk und jeden tag kommuniziert er mit uns. Oft hören wir nicht hin.

Sekt oder Yoga ist ein undogmatischer Podcast zu Yoga und Meditationsthemen mit Tanja Martens. Ich bin seit 2010 hauptberuflich Yogalehrerin und möchte dir zeigen, wie du Yoga und Meditation in deinen Alltag integrieren kannst.

Alle Folgen

Date Title Duration
25. November 2020 00:00 #56 Die Sprache deines Körpers verstehen – 6 Tipps für Dich
Der menschliche Körper ist ein intelligentes Wunderwerk und jeden tag kommuniziert er mit uns. Oft hören wir nicht hin.
0:22:08
18. November 2020 00:00 #55 Hormonyoga – entspannter Ausgleich für Körper Geist und Seele
Heute möchte ich dir dazu etwas aus meiner persönlichen Erfahrung erzählen, aber auch wie Hormonyoga dir helfen kann.
0:25:56
11. November 2020 00:00 #54 Yoga für Alltagsheldinnen – Interview mit Britta Teutsch
In dieser Podcastfolge unterhalte ich mich mit Britta Teutsch
0:25:14
4. November 2020 00:00 Warum Koerper - Geist und Seelenverbindung im Yoga?
Im Yoga verbinden wir Körper, Geist und Seele. Ist das klar! Oder?
0:23:16
28. Oktober 2020 00:00 #52 – 5 Tipps wie du schlechtes Karma auflösen kannst
Karma, die Ursache aller Wirkungen. Schnell ist gesagt: Mieses Karma.
0:23:16
21. Oktober 2020 00:00 #51 Acht yogische Ernährungstipps für deinen Alltag
0:23:16
14. Oktober 2020 00:00 #50 Veränderung und Onlineyoga
Meine Onlineangebote
0:27:24
7. Oktober 2020 00:00 Body Scan
🎧 In meiner neuen Podcast-Folge führe ich dich morgen durch einen Body-Scan.
0:35:00
30. September 2020 00:00 Warum ich 6 Tage früher aus dem Ashram kam
Warum ich früher zurück gekommen bin erfährst du heute im Podcast.
0:19:06
23. September 2020 00:00 Der Fall der Gurus
Guru oder gefallene Meister. In der Yogaszene häufen sich die letzten Jahre die Skandale.
0:13:56
16. September 2020 00:00 Was ist Yin Yoga?
Heute erzähle ich über eine meiner Lieblingsyogastile: Yin Yoga. Es ist so herrlich entspannend.
0:23:16
9. September 2020 00:00 Was ist Spiritualität
Was ist eigentlich Spiritualität?
0:23:16
2. September 2020 00:00 Yoga als Weg
Yoga als Weg, wo führt mich mein Weg hin?
0:23:16
26. August 2020 00:00 Die 5 Koshas – Hüllen deines Seins
Die 5 Hüllen oder auch 5 Schichten unseres Körpers.
0:20:04
19. August 2020 00:00 Meine Learnings der letzten 10 Jahre
Darum würde ich nie wieder ein Yogastudio mit Mitarbeitern eröffnen
0:23:40
12. August 2020 00:01 Meditation – Eine Unterhaltung mit dir
Neulich habe ich eine Unterhaltung mit Gott gelesen. Ich glaube bei Facebook oder Instagram. Ich fand das unheimlich spannend. Dabei ist mir die Idee für die Meditation "Unterhaltung mit dir" gekommen.
0:16:34
5. August 2020 00:01 Diagnose Brustkrebs – Interview mit Christine Raab
Heute bei mir zu Gast Yogalehrerin und Body-Soul-Mind Coach Christine Raab.
0:44:02
29. Juli 2020 00:01 Auf die Seele kann man kein Pflaster kleben……Bewertungen im Alltag
Das Herumwühlen unseres Geistes und dem ununterbrochenem Urteilen im Leben macht uns müde und auch krank?
0:14:04
22. Juli 2020 00:00 Sieben Routinen für deinen Alltag
Fällt es dir schwer neue Routinen zu integrieren oder auch mal wieder etwas abzuändern?
0:20:10
15. Juli 2020 00:00 Welche Asana magst du nicht?
Wusstest du das du die Asanas die du nicht magst, gerade üben solltest?
0:17:26
8. Juli 2020 00:00 Einfache yogische Philosophie im Alltag – ganz schön schwer – „Was du nicht willst, dass man dir tu’, das füg auch keinem andern zu.
Einfache yogische Philosophie im Alltag – ganz schön schwer - „Was du nicht willst, dass man dir tu', das füg auch keinem andern zu.
0:18:04
1. Juli 2020 00:00 Yoga Online vs. Offline
Durch Corona hat sich eine Menge in der Yogawelt getan. Es gibt immer mehr Onlineangebote. Kann man Online- denn mit den Offlineangeboten vergleichen?
0:22:58
24. Juni 2020 00:00 Interview mit Mantraexpertin Alice Radha
Heute bei mir im Podcast zu Gast ist die liebe Alice Radha eine Mantraexpertin. Wir haben ein tolles und offenes Gespräch geführt. Tauche mit uns in die Welt der Mantras ein.
0:06:12
17. Juni 2020 00:00 Die magische 7 und die Chakras
Unsere Chakras repräsentieren verschiedene Entwicklungsstufen (Lebensphasen).
0:34:04
10. Juni 2020 00:00 Geheime Lehren des Yoga
Yoga ist soviel mehr und war früher tatsächlich eine Geheimlehre.
0:18:26
3. Juni 2020 00:00 5 Hinweise für Yogaübungen für Jeden
Heute in meiner neuen Podcastfolge erkläre ich dir 5 Begriffe aus dem Yoga und gebe dir zu jedem Begriff eine alltagstaugliche Übung.
0:20:40
27. Mai 2020 00:00 Prana universell und nicht nur für Yogis die Lebensenergie
Prana – die universelle Lebensenergie - bist du auch schon mal über diesen Begriff gestolpert?
0:15:22
20. Mai 2020 00:00 Yoga und Emotionen
Wie gehst du mit Emotionen um? Und wie viele Emotionen durchlebst du tagtäglich?
0:19:35
13. Mai 2020 00:00 Interview mit Maren Potschies: Yoga und ätherische Öle
0:18:00
29. April 2020 00:00 7 Tipps in der Coronazeit: Mit Yoga dein Immunsystem stärken
Gerade in dieser Zeit wird es uns wahrscheinlich einfach nur bewusster.
0:18:48
22. April 2020 00:00 Wie geht es weiter?
Auch bei dir ist sicherlich viel los. Durch Corona gibt es viele Veränderungen im Leben von uns allen.
0:11:58
8. April 2020 00:00 All you need is Love – Dein Herzchakra in Corona Zeiten
Wie geht es dir? Nicht nur oberflächlich. Lass uns einmal einen Moment gemeinsam innehalten.
0:16:08
1. April 2020 00:00 Stille & Digital Detox in der Sahara
Dieser Podcast ist ganz besonders, denn ich sitze gerade mitten in der Wüste und nehme den Podcast hier auf.
0:20:54
25. März 2020 00:00 Yogareisen
Hast du schon einmal eine Yogareise unternommen?
0:13:02
21. März 2020 00:00 Die Angst des NICHT WISSENS und Corona
In der Yoga Philosophie spricht man von den Kleshas. Eines davon ist Avidya: Die Unwissenheit.
0:13:58
18. März 2020 00:00 Der Tag eines Yogalehrers
Was für ein Job! Ein Yogalehrer unterrichtet ein bis zwei Stunden an Tag, ansonsten chillt er durch die Gegend.
0:15:14
11. März 2020 00:00 Räder die sich im Körper drehen?
Heute erkläre ich dir was die sieben Hauptchakras sind und was sie mit unseren Emotionen machen.
0:22:42
4. März 2020 00:00 Interview mit Heike, die eine Yogalehrerausbildung Online absolviert
Warum eine Yogalehrerausbilding Online absolvieren?
0:16:48
26. Februar 2020 00:00 Mieses Karma
Was ist Karma und was hat es mit Yoga zu tun?
0:17:16
19. Februar 2020 00:00 Shavasana – Relax
In der letzten Woche habe ich dir im Podcast erklärt, was Shavasana ist. Heute kannst du es dir ganz bequem machen.
0:14:10
12. Februar 2020 00:00 Shavasana, das Beste kommt am Schluss
Shavasana ist meine persönliche Lieblingsasana.
0:16:00
5. Februar 2020 00:00 Yoga und Faszien
Was sind eigentlich Faszien? Hast du schon einmal davon gehört?
0:21:10
29. Januar 2020 00:00 Burn Baby Burn
Burn Baby burn und Abschied tut weh heisst meine neue und ganz persönliche Podcast Folge.
0:16:55
21. Januar 2020 00:00 Yoga oder Meditation?
Was ist denn überhaupt Yoga? Was ist Meditation? Wer kann diese Praktiken üben? Wie muss mein Körper beschaffen sein?
0:17:44
15. Januar 2020 00:00 ZPP braucht man als Yogalehrer die Anerkennung der Krankenkasse? Was musst du dafür tun?
Ist es nicht toll: es gibt Yogakurse die kann man über die gesetzlichen Krankenkassen abrechnen.
0:29:28
8. Januar 2020 00:01 Kalkschulter
Aua …. Plötzlich ist der Schmerz da! Wie Yoga dir bei einer Kalkschulter helfen kann.
0:18:30
2. Januar 2020 00:01 Tannilotta
Tannilotta – ich mach mir die Welt, wie sie mir gefällt!
0:12:58
25. Dezember 2019 00:01 Ist es möglich eine Yogalehrerausbildung online zu machen?
Ist es möglich eine Yogalehrerausbildung online zu machen? Ich sage JA!
0:31:28
18. Dezember 2019 00:01 Yamas, Du bist gut und richtig und Du darfst Fehler machen
5 Alltagsgeschichten einer undogmatischen Yogini
0:20:28
11. Dezember 2019 00:01 Die 5 Geheimnisse des Yogas
Über die Übungen auf der Matte geht es beim Yoga viel tiefer in die Philosophie.
0:23:19
4. Dezember 2019 01:00 Wie du als Yogalehrer 10.000 Euro im Monat verdienst
Und du must dafür gar nichts zu und schon ist der Geldbeutel voll.
0:33:32
28. November 2019 06:56 Frühaufstehen und meditieren – oder was machst du so?
Frühaufstehen und Morgenroutine
0:13:34
28. November 2019 06:52 Warum ich Yogalehrerin wurde
Ist Yogalehrerin mein Traumjob?
0:19:46
27. November 2019 14:14 Namaste
Ich grüße dich und verbinde mich mit dir
0:14:21
25. November 2019 14:48 Folge 0
Sekt oder Yoga - Der Podacst von Tanja Martens
0:13:46