YOGAZEIT – Jetzt gibt's was zu hören!

Sekt oder Yoga!

Als ich angefangen habe Yoga zu unterrichten, haben so viele Leute zu mir gesagt: Oh, Yoga das wollte ich auch schon immer mal machen, aber ich bin zu dick, ich muss erst mal abnehmen oder Yoga, dazu muss man ja total beweglich sein. Yoga ist doch nur Singen und sich weg beamen auf der Matte.

Sowas und ähnliches habe ich immer wieder zu hören bekommen. Yoga ist so Facettenreich und vielfältig und nach meiner Meinung eine Lebensphilosophie und ich meine JEDER kann Yoga praktizieren. Heute in meiner neuen Podcastfolge erkläre ich dir 5 Begriffe aus dem Yoga und gebe dir zu jedem Begriff eine alltagstaugliche Übung. Los geht’s!

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Hier findest du die Übung Shavasana: https://yogastudioonline.de/shvasana-relax/

Alle Folgen

Date Title Duration
3. Juni 2020 00:00 5 Hinweise für Yogaübungen für Jeden
Heute in meiner neuen Podcastfolge erkläre ich dir 5 Begriffe aus dem Yoga und gebe dir zu jedem Begriff eine alltagstaugliche Übung.
0:20:40
27. Mai 2020 00:00 Prana universell und nicht nur für Yogis die Lebensenergie
Prana – die universelle Lebensenergie - bist du auch schon mal über diesen Begriff gestolpert?
0:15:22
20. Mai 2020 00:00 Yoga und Emotionen
Wie gehst du mit Emotionen um? Und wie viele Emotionen durchlebst du tagtäglich?
0:19:35
13. Mai 2020 00:00 Interview mit Maren Potschies: Yoga und ätherische Öle
00:00:00.000:00:00:00.000:00:00:00.000
29. April 2020 00:00 7 Tipps in der Coronazeit: Mit Yoga dein Immunsystem stärken
Gerade in dieser Zeit wird es uns wahrscheinlich einfach nur bewusster.
0:18:48
22. April 2020 00:00 Wie geht es weiter?
Auch bei dir ist sicherlich viel los. Durch Corona gibt es viele Veränderungen im Leben von uns allen.
0:11:58
8. April 2020 00:00 All you need is Love – Dein Herzchakra in Corona Zeiten
Wie geht es dir? Nicht nur oberflächlich. Lass uns einmal einen Moment gemeinsam innehalten.
0:16:08
1. April 2020 00:00 Stille & Digital Detox in der Sahara
Dieser Podcast ist ganz besonders, denn ich sitze gerade mitten in der Wüste und nehme den Podcast hier auf.
0:20:54
25. März 2020 00:00 Yogareisen
Hast du schon einmal eine Yogareise unternommen?
0:13:02
21. März 2020 00:00 Die Angst des NICHT WISSENS und Corona
In der Yoga Philosophie spricht man von den Kleshas. Eines davon ist Avidya: Die Unwissenheit.
0:13:58
18. März 2020 00:00 Der Tag eines Yogalehrers
Was für ein Job! Ein Yogalehrer unterrichtet ein bis zwei Stunden an Tag, ansonsten chillt er durch die Gegend.
0:15:14
11. März 2020 00:00 Räder die sich im Körper drehen?
Heute erkläre ich dir was die sieben Hauptchakras sind und was sie mit unseren Emotionen machen.
0:22:42
4. März 2020 00:00 Interview mit Heike, die eine Yogalehrerausbildung Online absolviert
Warum eine Yogalehrerausbilding Online absolvieren?
0:16:48
26. Februar 2020 00:00 Mieses Karma
Was ist Karma und was hat es mit Yoga zu tun?
0:17:16
19. Februar 2020 00:00 Shavasana – Relax
In der letzten Woche habe ich dir im Podcast erklärt, was Shavasana ist. Heute kannst du es dir ganz bequem machen.
0:14:10
12. Februar 2020 00:00 Shavasana, das Beste kommt am Schluss
Shavasana ist meine persönliche Lieblingsasana.
0:16:00
5. Februar 2020 00:00 Yoga und Faszien
Was sind eigentlich Faszien? Hast du schon einmal davon gehört?
0:21:10
29. Januar 2020 00:00 Burn Baby Burn
Burn Baby burn und Abschied tut weh heisst meine neue und ganz persönliche Podcast Folge.
0:16:55
21. Januar 2020 00:00 Yoga oder Meditation?
Was ist denn überhaupt Yoga? Was ist Meditation? Wer kann diese Praktiken üben? Wie muss mein Körper beschaffen sein?
0:17:44
15. Januar 2020 00:00 ZPP braucht man als Yogalehrer die Anerkennung der Krankenkasse? Was musst du dafür tun?
Ist es nicht toll: es gibt Yogakurse die kann man über die gesetzlichen Krankenkassen abrechnen.
0:29:28
8. Januar 2020 00:01 Kalkschulter
Aua …. Plötzlich ist der Schmerz da! Wie Yoga dir bei einer Kalkschulter helfen kann.
0:18:30
2. Januar 2020 00:01 Tannilotta
Tannilotta – ich mach mir die Welt, wie sie mir gefällt!
0:12:58
25. Dezember 2019 00:01 Ist es möglich eine Yogalehrerausbildung online zu machen?
Ist es möglich eine Yogalehrerausbildung online zu machen? Ich sage JA!
0:31:28
18. Dezember 2019 00:01 Yamas, Du bist gut und richtig und Du darfst Fehler machen
5 Alltagsgeschichten einer undogmatischen Yogini
0:20:28
11. Dezember 2019 00:01 Die 5 Geheimnisse des Yogas
Über die Übungen auf der Matte geht es beim Yoga viel tiefer in die Philosophie.
0:23:19
4. Dezember 2019 01:00 Wie du als Yogalehrer 10.000 Euro im Monat verdienst
Und du must dafür gar nichts zu und schon ist der Geldbeutel voll.
0:33:32
28. November 2019 06:56 Frühaufstehen und meditieren – oder was machst du so?
Frühaufstehen und Morgenroutine
0:13:34
28. November 2019 06:52 Warum ich Yogalehrerin wurde
Ist Yogalehrerin mein Traumjob?
0:19:46
27. November 2019 14:14 Namaste
Ich grüße dich und verbinde mich mit dir
0:14:21
25. November 2019 14:48 Folge 0
Sekt oder Yoga - Der Podacst von Tanja Martens
0:13:46