Bin ich eigentlich rentenversicherungspflichtig? Welche Versicherungen brauche ich? Muss ich gut kalkulieren können als Yogi oder reicht mein regelmäßiges Om Tryambakam?
Diese Fragen und mehr solltest du dir beantworten können, bevor du deine Selbstständigkeit wahr machst.
Ich arbeite bereits seit 2014 mit ätherischen Ölen und nutze sie auch in meinem bzw. unserem Familienalltag. Das sind ölige, leicht verdampfende Extrakte aus Pflanzen oder Pflanzenteilen, die einen starken, für die Herkunft Pflanze charakteristischen Geruch haben. Und diese Düfte kannst du auch in der Yoga- und Meditationspraxis prima mit einbauen. Heute erzähle ich dir, wie du das machen kannst und was für einen Nischenvorteil es für dich hat, wenn du dich mit deinem Yogabusiness spezialisierst.
Oft werde ich nach den Texten für meine Meditationen gefragt. Ich habe keine. Jede meiner Meditationen ist anders und frei gesprochen. Ich lasse es durch mich fließen. In meiner heutigen Podcast Episode gebe ich dir einige Tipps, wie du selbst Meditationen schreiben kannst, worauf du achten solltest und wie die Ideen ins Fließen kommen. Du kannst das auch. Fang einfach an und gestalte individuelle Meditationstexte aus deiner Feder. Hör rein und vielleicht schreibst du direkt deine erste Medi im Anschluss.
Ziel der Meditation ist die Stille oder auch innere Leere, das Freisein von jeglichen Gedanken. In religiöser Hinsicht will man die Erleuchtung erlangen, das „Eins-Sein mit dem Ganzen“.
Erfahre heute etwas über grundlegende Techniken, wie ich meditiere, wie du eine Meditationspraxis in deinen Alltag bringst. Und zum Abschluss meditieren wir gemeinsam. Hast du Lust?
Erfahre heute in meiner Podcast-Episode mehr darüber, was Meditation und die Sonderform Yoga Nidra sind, welche Wirkungen sie auf das menschliche System haben und wie du durch eine Praxis von den wissenschaftlich belegten positiven Wirkungen profitieren kannst.
Mit der Yoga-Technik können tiefere Bewusstseinsschichten erreicht werden. Du gelangst in einen mentalen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf, durch die völlige Tiefenentspannung bei klarem Bewusstsein. Wofür ist Yoga Nidra gut? Es kann dir bei Stress helfen und deinen tatsächlichen Schlaf verbessern sowie einen tieferen Zugang zu deinen Gefühlen schenken. Die besonderen Wirkungen von Yoga Nidra helfen dir dabei, dir in hektischen, zerstreuten Zeiten neues Leben und Energie einzuhauchen. Probiere es heute mal aus. Mach es dir bequem und los gehts. Hab eine schöne Entspannungszeit.