Stille & Digital Detox in der Sahara

Ja, als ich in der Wüste war und Digital Detox praktiziert habe, wusste ich noch nicht, dass wir durch Corona genau ins Gegenteil gehen. Online – zu Zeiten der Isolation – angesagt. Da wir immer Yin und Yang ausgleichen sollten, habe ich im Wüstencamp wohl genau das richtige zur Vorbereitung gelebt. Wenn du wissen möchtest, wie es in so einem abgeschottetem Wüstencamp ist, höre rein in meine neue Podcastfolge.

Yogareisen

Heute im Podcast erzähle ich dir mal, wie so eine Yogareise abläuft, denn ich werde immer wieder gefragt, was da so passiert.

Die Angst des NICHT WISSENS und Corona

Wie geht es dir im Moment? Die ganze Welt scheint aus den Fugen zu raten und wir können nur eines tun: Uns an die Regeln halten und positiv denken.
In der Yoga Philosophie spricht man von den Kleshas. Eines davon ist Avidya: Die Unwissenheit, so wie in dieser jetzigen Situation, wir wissen nicht was auf uns zukommt.

Der Tag eines Yogalehrers

Ein Yogalehrer ist viel mehr beschäftigt und oft viel mehr mit Dingen, die gar nichts mit dem Yogaunterricht zu tun haben.

Räder die sich im Körper drehen?

Komm mit mir diese Woche auf eine Reise durch die Chakras, Emotionen, Gefühle und Empfindungen im menschlichen Körper.
Heute erkläre ich dir was die sieben Hauptchakras sind und was sie mit unseren Emotionen machen.