Prana universell und nicht nur für Yogis die Lebensenergie

Prana – die universelle Lebensenergie – bist du auch schon mal über diesen Begriff gestolpert?

Hast Du Dich gefragt, was Prana genau ist? Ist Prana vielleicht sogar das Geheimnis unseres Lebens? Hilft es wirklich oder ist es Unsinn? Wie schafft Prana nun den Weg in den Körper? Höre doch mal rein, wie ich das so sehe mit Prana und Pranayama.

Yoga und Emotionen

In den letzten Wochen habe ich ganz bewußt meine eigenen Emotionen beobachtet und auch meine körperliche Reaktion. Wie gehst du mit Emotionen um? Hast du schon einmal bemerkt, wenn du Herzweh hast, dass du den Rücken rundest und die Schultern einfallen, um aus dem Unterbewusstsein dein Herz zu schützen? Und wie viele Emotionen du tagtäglich durchlebst? In der  heutigen Podcastfolge erzähle ich dir was zu meinen erlebten Emotionen.

Interview mit Maren Potschies: Yoga und ätherische Öle

Interview mit Maren Potschies: Yoga und ätherische Öle Selber bin ich schon seit einigen Jahren großer Fan von ätherischen Ölen. Privat nutze ich die Öle von doTERRA täglich, aber auch immer wieder setze ich die Ätherischen Öle in meine Yoga und Meditationspraxis ein. Heute zu Gast bei mir im Podcast ist Maren Potschies, Yogalehrerin und … Read More

Wie geht es weiter?

Auch bei dir ist sicherlich viel los. Durch Corona gibt es viele Veränderungen im Leben von uns allen. Bei mir trudeln immer wieder Fragen auf: Wann geht es im Studio Eckernförde weiter?

All you need is Love – Dein Herzchakra in Corona Zeiten

Frei von Bewertung geh nur ins Fühlen. Zur Zeit ist unser Herzchakra sehr gefragt. Es ist hin- und hergerissen zwischen fühlen, nicht fühlen können und unseren Gedanken. Wie geht es dir? Hast du Menschen in deiner Nähe die du in den Arm nehmen kannst? Vermisst du die Nähe zu anderen Menschen?
Wie hat sich dein Alltag verändert?