Kennst du das in der Yogastunde? Es kommen immer wieder Asanas die du eigentlich nicht magst.
Eine Asana wirkt auf Körper, Geist und Seele. Wusstest du das du die Asanas die du nicht magst, üben solltest?
Natürlich das was wir nicht mögen, darauf haben wir oft keine Lust. Überlege mal: Welche Asanas magst du nicht? Warum magst du sie nicht? Was passiert in deinem Geist wenn du eine Asana nicht magst oder eben vielleicht auch nicht so gut kannst.
Heute geht es genau darum in meinem Podcast.
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