Und plötzlich geht es los: Es fängt doch mal das eine oder andere Zipperlein im Körper an. Ganz schleichend. Ganz unbewusst. FROZEN SHOULDER oder auch KALKSCHULTER. Kennst du das? Ein Schmerz wie ein Messerstich ganz plötzlich in deiner Schulter.Was hat das mit Yoga zu tun? Wieso ausgerechnet jetzt? Was wir vergessen oder besser nicht wahrhaben wollen: Unser einzigartiger Körper, der den wir sehen, fühlen und anfassen können ist ein Verschleißteil.
Was mag das neue Jahr wohl bringen? Werden meine Träume sich erfüllen?
Nimm dir Zeit etwas zu notieren, zu visualisieren und dann lade ich dich zu einer Yogapraxis und Meditation ein, um deine Vision wirken zu lassen. Yoga auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSqR5_WHhAfoCRORURBetGw?view_as=subscriber 3-Tages-Challenge: https://yogalernen.online/gratis-yoga-lernen
Hast du bereits darüber nachgedacht, Yogalehrer zu werden?
Heute geht es im Podcast um mein neues Baby: Die 200 Stunden Yogalehrer Online Ausbildung. Ich bin selber seit 2011 Yogalehrerin und bilde seit 2015 Offline aus. Nun möchte ich mein Yoga als Ausbildung auch Online weitergeben. Höre doch einmal rein und wenn du Interesse hast, stelle mir gerne deine Fragen.
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Hast du schon von den Yamas und Niyamas gehört? Man könnte sagen das sind im Yoga die goldenen Regeln oder auch Gebote . Sogenannte Verhaltensregeln für den Umgang Miteinander und mit dir selbst.
Über die Übungen auf der Matte geht es beim Yoga viel tiefer in die Philosophie. Für mich ist mein Yoga eine Lebenseinstellung. Und es ist faszinierend was Anhaftung, Denken, in etwas Hineinsteigern mit unserem Leben machen kann.
Hört sich das nicht toll an!
Und du musst dafür gar nichts tun und schon ist der Geldbeutel voll. Ganz schöner Unsinn.
Ich bin seit 9 Jahren hauptberuflich als Yogalehrerin selbstständing mit mittlerweile 2 Yogastudios. Ich habe bei weniger als null angefangen, mit richtig vielen Miesen auf meinem Konto. Das war mein Weg. Ein Weg mit harter Arbeit und vielen Niederlagen aber zum Erfolg.
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