Sekt oder Yoga - Alle Folgen
148 – Bhandas wofür sind muskuläre Verschlüsse im Yoga gut
Erfahre wofür das Bandha-Setzen genau gut ist und was sie bewirken.
147 – Jeder Mensch ist spirituell
Das glaube ich nicht! So ein Unsinn! Das ist doch alles Quatsch? So eine Spinnerin……...weiter lesen→
146 – Meditation als Alltags Tool – 7 Tipps für dich
Meditieren hebt unsere Stimmung, verbessert unseren Umgang mit Gefühlen, verstärkt unsere positiven Persönlichkeitseigenschaften, erhöht unsere...weiter lesen→
145 – 21 Tage bis zu deiner Transformation
Vielleicht hast du auch gerade die mystischen und magischen Rauhnächte zelebriert und viel Zeit mit...weiter lesen→
144 – Die Losnächte – eine magische Geschichte
Seit vielen Jahren biete ich nun schon die Begleitung durch die Rauhnächte an. In den...weiter lesen→
143 – Prana – So wirkt die unsichtbare Lebensenergie in uns
Wenn Prana in Balance ist und frei fließt, sind wir im Flow, fühlen uns gut...weiter lesen→
142 – So kann Yoga dein Leben verändern – 10 magische Momente
Wie war es bei dir? Heute teile ich meine 10 magischen Momente mit dir, wie...weiter lesen→
141 – Die fünf Säulen des Hatha Yoga
Diese 5 Säulen umfassen: die Körperhaltungen (Asana), Atemtechniken (Pranayama), Tiefenentspannung (Sharvasana), Meditation (Dhyana) und Ernährung....weiter lesen→
140 – Work Life Balance als Yogalehrerin
Die Work-Life-Balance beschreibt einen Zustand, in dem Privat- und Berufsleben im harmonischen Gleichgewicht sind. Das...weiter lesen→