#103 – Einen langen Atem – brauchst du für die Selbstständigkeit als Yogalehrer:in
2011 startete ich meine Berufung: Beruf Yogalehrerin! Es war nicht immer einfach. Und doch habe ich ohne Eigenkapital zwei Yogastudios...Weiter lesen→
#102 – Kreative Stundenplanung – ganz easy?!
Es gibt viele Ansätze für eine gute Stundenplanung, die körperliche und thematische Schwerpunkte miteinander verbinden. Dabei ist auch immer entscheidend,...Weiter lesen→
#101 – Unterrichtsdidaktik – Wertvoll für jede:n Yogalehrer:in
Didaktik ist die Lehre oder Theorie der Bildungsinhalte, ihrer Struktur und Auswahl bzw. der Lehr- und Lernziele und der zuzuordnenden...Weiter lesen→
#100 – Podcast Folge 100 – das war – das kommt
Heute nehme ich dich mit auf einen Rückblick: wie alles begann, was entstanden ist und wie meine Zukunftsvision aussieht. Schalte...Weiter lesen→
#99 – Interview mit Katharina Hettele
Katharina Hettele ist Mama von 3 Kindern, verheiratet und hat Haus, Hund und Katze zuhause. Trotzdem ist sie losgegangen. Sie...Weiter lesen→
#98 – Restorative Yoga als Yogalehrerin und deine eigene Praxiserfahrung Interview mit Teilnehmerin Janine Bija
Einer meiner Favoriten: Restorative Yoga. Seit kurzem gibt es bei Yogastudioonline auch die 60 h Restorative Yoga & Einführung in...Weiter lesen→
#97 – Restorative Yoga und seine Wirkungen auf das Nervensystem
Die beiden sind Teil des vegetativen Nervensystems und funktionell gesehen Gegenspieler: Während der Sympathikus den Organismus auf aktives „fight or...Weiter lesen→
#96 Nachhaltig und langfristig kreislauffähig
Es ist super interessent wie Hanna geforscht hat und dann einfach mit ihrer Co-Founderin Friederike Stoffregen losgelegt hat - mit...Weiter lesen→
50 Jahre jung! Wie Yoga Dir beim Älterwerden helfen kann
Kennst du das? Ich muss auch sagen, dass gerade Yoga und Meditation mir die letzten Jahre sehr geholfen haben. Auch...Weiter lesen→