Ayurveda ist die Schwester-Wissenschaft von Yoga und ein tolles Tool für deinen Alltag, um den Körper präventiv auf ein langes und gesundes Leben vorzubereiten.
Was passiert eigentlich durch negative Gedanken und körperliches Unwohlsein? Wir kommen ins Ungleichgewicht. Das ist in der Ayurveda-Lehre der Grundstein für alle Krankheiten. Ayurevda hat es sich zur Aufgabe gemacht, den Menschen wieder in seine ureigene und individuelle Balance zurückzuführen!
Wir alle wünschen uns ein freies, erfolgreiches, glückliches und selbstbestimmtes Leben. Dabei unterstützt uns ein positives Mindset, ein liebevoller Umgang mit uns selbst und das Fühlen unserer Emotionen.
Regelmäßiges Gedanken-Duschen und mit individuellen, gesunden Routinen immer wieder in Balance kommen – dabei unterstützt dich Ayurveda im Alltag.
Wie das geht, erfährst du in der heutigen Podcast-Episode. Probiere aus, fühl in dich rein und entscheide selbst, was dir gut tut.
Deine Tanja
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