Was ist Spiritualität
Bist Du spirituell? Wann ist man eigentlich Spirituell? Ist Spiritualität eine Religion? Diesen Fragen stelle ich mich heute im Podcast...Weiter lesen→
Yoga als Weg
Heute erzähle ich dir, wie mein Yogaweg begann. Wo ich Pausen eingelegt habe, aber auch immer wieder losgegangen bin. Jeder...Weiter lesen→
Die 5 Koshas – Hüllen deines Seins
Diese Woche bin ich in St. Peter Ording und gebe meine Yin Yoga Kompaktausbildung. Dabei ist mir die Idee zur...Weiter lesen→
Meine Learnings der letzten 10 Jahre
Heute möchte ich dir meine Learnings der letzten Jahre erzählen und warum ich persönlich nie wieder ein Yogastudio mit Mitarbeitern...Weiter lesen→
Meditation – Eine Unterhaltung mit dir
Wie ist es, kannst du dir gut zuhören, dich selber gerne im Spiegel anschauen. Seitdem ich meinen Podcast spreche höre...Weiter lesen→
Diagnose Brustkrebs – Interview mit Christine Raab
Christine ist 2014 selber an Brustkrebs erkrankt und heute erzählt Christine wie der Brustkrebs Veränderung in ihr Leben gebracht hat....Weiter lesen→
Auf die Seele kann man kein Pflaster kleben……Bewertungen im Alltag
Das Herumwühlen unseres Geistes und das ununterbrochene Urteilen im Leben machen uns müde und auch krank? Ist das so? "Das...Weiter lesen→
Sieben Routinen für deinen Alltag
Fällt es dir schwer neue Routinen zu integrieren oder auch mal wieder etwas abzuändern? Unser Alltag ist oft auch so...Weiter lesen→
Welche Asana magst du nicht?
Natürlich das was wir nicht mögen, darauf haben wir oft keine Lust. Überlege mal: Welche Asanas magst du nicht? Warum...Weiter lesen→