Sieben Routinen für deinen Alltag
Fällt es dir schwer neue Routinen zu integrieren oder auch mal wieder etwas abzuändern? Unser Alltag ist oft auch so...Weiter lesen→
Welche Asana magst du nicht?
Natürlich das was wir nicht mögen, darauf haben wir oft keine Lust. Überlege mal: Welche Asanas magst du nicht? Warum...Weiter lesen→
Einfache yogische Philosophie im Alltag – ganz schön schwer – „Was du nicht willst, dass man dir tu‘, das füg auch keinem andern zu.
Einfache höfliche Verhaltensregeln im Alltag ganz selbstverständlich, ist doch normal, oder? In den letzten Monaten, wo ich auch mit der...Weiter lesen→
Yoga Online vs. Offline
Vor und Nachteile, darüber möchte ich mit euch heute sprechen, denn ich selber habe mich, auch bedingt durch Corona, entschieden...Weiter lesen→
Interview mit Mantraexpertin Alice Radha
Wie stehst du zu Mantras? Mantras können dich trösten, berühren, Emotionen wecken, beflügeln und neu Kraft schenken. Oft verwirren die...Weiter lesen→
Die magische 7 und die Chakras
Wusstest du, dass sich ca. alle 7 Jahre der Mensch verändert? Ich befinde mich im 49. Lebensjahr und habe selber...Weiter lesen→
Geheime Lehren des Yoga
Yoga, wie wir ihn im Westen kennen, bedeutet für die meisten Menschen Asanas praktizieren, also Körperübungen. Yoga ist soviel mehr...Weiter lesen→
5 Hinweise für Yogaübungen für Jeden
Als ich angefangen habe Yoga zu unterrichten, haben so viele Leute zu mir gesagt: Oh, Yoga das wollte ich auch...Weiter lesen→
Prana universell und nicht nur für Yogis die Lebensenergie
Prana – die universelle Lebensenergie - bist du auch schon mal über diesen Begriff gestolpert? Hast Du Dich gefragt, was...Weiter lesen→