#68 – Herzchakra – was öffnet dein Herz?
Wir alle kennen das: wir werden verletzt und noch einmal und schwupp verschließen wir uns. Das Gehirn und das Herz...Weiter lesen→
#67 – 7 Tipps wie du dir als Yogalehrer ein Onlinebusiness aufbaust
Meine Antwort: NIEMALS! Ich und Technik, ich so wie ich bin unperfekt und immer in meinen eigenen Augen ein paar...Weiter lesen→
#66 – Interview mit Yogalehrerin Claudia Korsten-Ring
Claudia kennt aus ihrer Vergangenheit, nachdem sie selber mit dem Yoga begonnen hatte immer wieder negative Bemerkungen über ihren und...Weiter lesen→
#65 – Pranalenkung – Energie folgt der Aufmerksamkeit
Heute spreche ich über das Lenken der universellen Energie „Prana“. So kannst du deine Batterien wieder aufladen. Am besten regelmäßig....Weiter lesen→
#64 – Warum können Yoga und Meditation sich positiv auf deine Hormone auswirken
Heute sprechen ich mit dir über die Hormonproduktion und im Anschluss an den Podcast kannst du entspannen. Mit der Meditation...Weiter lesen→
#63 – 8 Yogaübungen bei Problemen mit der Schilddrüse
den Stoffwechsel, das Wachstum und die Reifung des Körpers und hilft dabei, zahlreiche Körperfunktionen zu regulieren ⚖. Die Frage ist:...Weiter lesen→
#62 – Interview mit Ernährungsexpertin Tanja Koch: Wohlfühlgewicht ohne Hunger
Wer gibt das eigentlich vor? Heißt es das schlanke Menschen sich immer wohl fühlen in ihrem Körper? Für mich persönlich...Weiter lesen→
#61 Gleichgewicht und das richtige Maß
Ein bisher lebenslanges Problem für mich, trotz Verbindung mit Spiritualität, Yoga und Meditationspraxis: Das richtige Maß finden für mein Leben,...Weiter lesen→
#60 Loslassen und Neuanfang mit Shiva
So einen Tag vor Silvester kurz vorm neuen Jahr kannst Du dir gut überlegen was es bedarf zum Loslassen für...Weiter lesen→