Sekt oder Yoga

Willkommen zum Sekt oder Yoga-Podcast. Undogmatisch, einfach ehrlich und mit norddeutschem Humor dreht dich hier alles um die Welt des Yoga und das Yogabusiness und unsere Ausbildungen.

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Vielen lieben Dank & viel Spaß beim Zuhören.

Du hast eine Yoga Ausbildung gemacht. Du kennst die Asanas, du hast Sequenzen gebaut, du hast Yogaphilosophie studiert. Aber kaum stehst du vor einer Gruppe, meldet sich dieser Gedanke: „Ich weiß noch nicht genug.“

Das ist einer der häufigsten Widersprüche, den ich bei Yogalehrer:innen erlebe – und ich höre ihn in jeder Ausbildung. Fachlich absolut fit. Und trotzdem unsicher.

In dieser Folge schaue ich mir die fünf Bereiche an, in denen Yogalehrer:innen typischerweise sehr gut ausgebildet sind – und erkläre, warum die Unsicherheit trotzdem bleibt. Und vor allem: Was du jetzt tun kannst.

Mein wichtigster Tipp, den ich allen meinen Aspirantinnen mitgebe: Fang so schnell wie möglich an zu unterrichten. Nicht wenn du fertig bist. Nicht wenn du alles weißt. Jetzt. Denn du wirst Yoga nie „fertig“ lernen – und das ist nicht das Problem. Das ist der Weg.

Das lernst du in dieser Folge:

  • Warum du bei Asanas und Korrekturen zögerst – obwohl du es
    kannst
  • Sequenzaufbau: Du planst gute Stunden – aber vertraust dir selbst
    nicht
  • Pranayama: Das Wissen ist da, die Stimme fehlt noch
  • Yogaphilosophie: Du hast es gelernt – aber fühlst dich „nicht tief
    genug“
  • Deine eigene Stimme als Yogalehrerin – der unterschätzte
    Schlüssel zu echtem Vertrauen

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