126 – Meditationen anleiten und schreiben
Oft werde ich nach den Texten für meine Meditationen gefragt. Ich habe keine. Jede meiner Meditationen ist anders und frei...Weiter lesen→
125 – Meditation im Alltag & eine Meditationsübung
Ziel der Meditation ist die Stille oder auch innere Leere, das Freisein von jeglichen Gedanken. In religiöser Hinsicht will man...Weiter lesen→
124 – Wissenschaftliche Studien über die Wirkung von Yoga Nidra & Meditation
Erfahre heute in meiner Podcast-Episode mehr darüber, was Meditation und die Sonderform Yoga Nidra sind, welche Wirkungen sie auf das...Weiter lesen→
123 – Yoga Nidra Übung für dich – für besseren Schlaf und eine tiefere Verbindung
Mit der Yoga-Technik können tiefere Bewusstseinsschichten erreicht werden. Du gelangst in einen mentalen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf, durch die...Weiter lesen→
122 – Erschaffe dein eigenes Healthy Business – Interview mit Anne Jansson
Anne hilft Dir, ein erfüllendes und finanziell erfolgreiches Online-Business aufzubauen, selbstbestimmt zu leben und zu arbeiten, voller Freude und Kreativität.Weiter lesen→
121 – Yin Yoga die Reise der Meridiane durch deinen Koerper
Wir sprechen von 12 Hauptmeridianen in Verbindung mit 6 Organpaaren. Bereits seit Jahrtausenden existiert das Wissen über ein feinstoffliches Energiesystem...Weiter lesen→
120 – Dein Körper ist einzigartig
So besonders wir sind, so besonders richten wir im Yin Yoga auch den Körper einzigartig mit Hilfsmitteln ein, um ihn...Weiter lesen→
119 – Spüre die Wirkung von Yin Yoga
Ich war 2013 in meiner Aerial Yogalehrerausbildung und lernte dort eine andere Yogalehrerin kennen die mir von Yin Yoga erzählte....Weiter lesen→
118 – Rückblick 2022 und was kommt 2023
Wenn ich zurück schaue, war es wieder ein tolles Jahr, obwohl es auch mal wieder einige Herausforderungen an mich gestellt...Weiter lesen→