Asanas im Yoga – Warum du genau die üben solltest, die du nicht magst

Asanas im Yoga – Warum du genau die üben solltest, die du nicht magst

21. Juli 2020

Kennst du das in der Yogastunde? Es kommen immer wieder Asanas, die du eigentlich nicht magst. Eine Asana wirkt auf Körper, Geist und Seele. Wusstest du, dass du besonders die Asanas, die du nicht magst, üben solltest? Klar, das, was wir nicht mögen, darauf haben wir oft keine Lust. Überlege mal: Welche Asanas magst du … Read More

Die geheimen Lehren und Texte des Yoga

Die geheimen Lehren und Texte des Yoga

11. Juni 2020

Yoga, wie wir es im Westen kennen, birgt ein Geheimnis. Da ist etwas, was im Verborgenen liegt. Im Yoga steckt ein subtiler Inhalt, der sich zunächst nicht erschließt und zumeist nicht verstanden wird. Das Geheimnis des Yoga Dieses Geheimnis ist es, was die eigentliche Qualität und Faszination des Yoga ausmacht. Dadurch, dass das Geheimnis des … Read More

Prana – Die universelle Lebensenergie

Prana – Die universelle Lebensenergie

25. Mai 2020

Bist du schon einmal über den Begriff Prana gestolpert? In einer Yogaklasse oder im Gespräch mit anderen Yogis? Und hast Du Dich gefragt, was sich eigentlich genau dahinter verbirgt? Ist es reine Esoterik oder gibt es tatsächlich eine logische Erklärung für dieses wundersame Energiephänomen? Bis vor Kurzem war meine eigene Vorstellung von Prana selbst sehr … Read More