144 – Die Losnächte – eine magische Geschichte
Seit vielen Jahren biete ich nun schon die Begleitung durch die Rauhnächte an. In den letzten Jahren immer online und...Weiter lesen→
143 – Prana – So wirkt die unsichtbare Lebensenergie in uns
Wenn Prana in Balance ist und frei fließt, sind wir im Flow, fühlen uns gut und sind gesund. Doch was,...Weiter lesen→
142 – So kann Yoga dein Leben verändern – 10 magische Momente
Wie war es bei dir? Heute teile ich meine 10 magischen Momente mit dir, wie Yoga mein Leben verändert hat....Weiter lesen→
141 – Die fünf Säulen des Hatha Yoga
Diese 5 Säulen umfassen: die Körperhaltungen (Asana), Atemtechniken (Pranayama), Tiefenentspannung (Sharvasana), Meditation (Dhyana) und Ernährung. Hierbei geht es nicht darum,...Weiter lesen→
140 – Work Life Balance als Yogalehrerin
Die Work-Life-Balance beschreibt einen Zustand, in dem Privat- und Berufsleben im harmonischen Gleichgewicht sind. Das bedeutet: Du hast genug Zeit...Weiter lesen→
139 – Honorare und Preise als Yogalehrer – Du bist es wert
Wenn ich motiviert arbeite, darf ich natürlich Geld verdienen. Und ich darf auch viel Geld verdienen. Denn ich entwickle mich...Weiter lesen→