#63 – 8 Yogaübungen bei Problemen mit der Schilddrüse
den Stoffwechsel, das Wachstum und die Reifung des Körpers und hilft dabei, zahlreiche Körperfunktionen zu regulieren ⚖. Die Frage ist:...Weiter lesen→
#62 – Interview mit Ernährungsexpertin Tanja Koch: Wohlfühlgewicht ohne Hunger
Wer gibt das eigentlich vor? Heißt es das schlanke Menschen sich immer wohl fühlen in ihrem Körper? Für mich persönlich...Weiter lesen→
#61 Gleichgewicht und das richtige Maß
Ein bisher lebenslanges Problem für mich, trotz Verbindung mit Spiritualität, Yoga und Meditationspraxis: Das richtige Maß finden für mein Leben,...Weiter lesen→
#60 Loslassen und Neuanfang mit Shiva
So einen Tag vor Silvester kurz vorm neuen Jahr kannst Du dir gut überlegen was es bedarf zum Loslassen für...Weiter lesen→
#59 Die Magie der Rauhnächte – 13 Wünsche
Hast Du schon von den magischen Rauhnächten gehört? Das sind die Tage zwischen den Jahren. Die Tore der „Anderswelt“ werden...Weiter lesen→
#58 Stärke Deine inneren Kräfte
Mir gings neulich richtig schlecht. Alles prasselt auf einen ein. Wie geht es weiter da draußen in der Welt? Es...Weiter lesen→