#69 – Der Atem – warum ist atmen so wichtig – 5 Facts und Atemübung für dich
Schon daran merken wir das der Atem wohl das essentiell wichtigste in unserem Leben ist. Der Atem ist spannend. Deswegen...Weiter lesen→
#68 – Herzchakra – was öffnet dein Herz?
Wir alle kennen das: wir werden verletzt und noch einmal und schwupp verschließen wir uns. Das Gehirn und das Herz...Weiter lesen→
#67 – 7 Tipps wie du dir als Yogalehrer ein Onlinebusiness aufbaust
Meine Antwort: NIEMALS! Ich und Technik, ich so wie ich bin unperfekt und immer in meinen eigenen Augen ein paar...Weiter lesen→
#66 – Interview mit Yogalehrerin Claudia Korsten-Ring
Claudia kennt aus ihrer Vergangenheit, nachdem sie selber mit dem Yoga begonnen hatte immer wieder negative Bemerkungen über ihren und...Weiter lesen→
#65 – Pranalenkung – Energie folgt der Aufmerksamkeit
Heute spreche ich über das Lenken der universellen Energie „Prana“. So kannst du deine Batterien wieder aufladen. Am besten regelmäßig....Weiter lesen→
#64 – Warum können Yoga und Meditation sich positiv auf deine Hormone auswirken
Heute sprechen ich mit dir über die Hormonproduktion und im Anschluss an den Podcast kannst du entspannen. Mit der Meditation...Weiter lesen→