Wir alle kennen das: wir werden verletzt und noch einmal und schwupp verschließen wir uns. Das Gehirn und das Herz sind so intelligent, das sie sagen: Wir machen zu. Lockdown im Herzen. Einfach nur noch Schutz, denn Verletzung tut weh. Und doch ist es so wichtig, dass wir immer wieder an das Gute glauben, an die Liebe, Vertrauen und Verbindung und das letztendlich öffnet unser Herz(chakra). Höre doch heute mal hinein in meine neue Podcastfolge.
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Sekt oder Yoga ist ein undogmatischer Podcast zu Yoga und Meditationsthemen mit Tanja Martens. Ich bin seit 2010 hauptberuflich Yogalehrerin und möchte dir zeigen, wie du Yoga und Meditation in deinen Alltag integrieren kannst ????♀????????♂.
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