Sekt oder Yoga - Alle Folgen
Body Scan
Der Body-Scan kommt aus dem Achtsamkeitstraining. Bei dir ist im Leben gerade sehr viel los...weiter lesen→
Warum ich 6 Tage früher aus dem Ashram kam
Warum ich früher zurück gekommen bin erfährst du heute im Podcast. Außerdem alles über den...weiter lesen→
Der Fall der Gurus
Guru oder gefallene Meister. In der Yogaszene häufen sich die letzten Jahre die Skandale. Unschön....weiter lesen→
Was ist Yin Yoga?
Yin Yoga wird passiv ausgeführt und wird von der Wirkung auch mit Akupunktur verglichen. Nach...weiter lesen→
Was ist Spiritualität
Bist Du spirituell? Wann ist man eigentlich Spirituell? Ist Spiritualität eine Religion? Diesen Fragen stelle...weiter lesen→
Yoga als Weg
Heute erzähle ich dir, wie mein Yogaweg begann. Wo ich Pausen eingelegt habe, aber auch...weiter lesen→
Die 5 Koshas – Hüllen deines Seins
Diese Woche bin ich in St. Peter Ording und gebe meine Yin Yoga Kompaktausbildung. Dabei...weiter lesen→
Meine Learnings der letzten 10 Jahre
Heute möchte ich dir meine Learnings der letzten Jahre erzählen und warum ich persönlich nie...weiter lesen→
Meditation – Eine Unterhaltung mit dir
Wie ist es, kannst du dir gut zuhören, dich selber gerne im Spiegel anschauen. Seitdem...weiter lesen→