Hast du schon von den Yamas und Niyamas gehört? Man könnte sagen das sind im Yoga die goldenen Regeln oder auch Gebote . Sogenannte Verhaltensregeln für den Umgang Miteinander und mit dir selbst.
In diesem Beitrag verrate ich dir meine fünf Geheimnisse des Yoga. Das Wort Yoga aus dem Sanskrit (eine alte indische gelehrten Sprache) wird übersetzt mit Verbindung, Vereinigung, Anjochen. Wir hier im Westen denken, wenn wir von Yoga hören an Spiritualität Sekte Guru Verrenken Akrobatik Gut für die Gesundheit Fällt dir noch etwas dazu ein? Dann … Read More