Im Gastbeitrag von Yogalehrerin und Expertin für Seniorenyoga Marion Gasteiner liest du warum Yoga für Senioren wichtig ist und du erfährst mehr über die positiven Auswirkungen von Yoga, Pranayama und Meditation auf Körper und Geist im späten Alter.
Liebe Marion, dein Statement zu Yoga hat sich von „Yoga? Nein, danke“ komplett gewandelt. Heute bist du Yogalehrerin und Spirit Coach. Eine zauberhafte Wandlung, über die wir bereits in >>einem Blogbeitrag berichten durften. Dein Fokus liegt aktuell nun auf Seniorenyoga – Yoga im besten Alter. Senioren sind eine Zielgruppe, die nicht jedem Yogini sofort in … Read More