Schlaf der Yogis

Yoga Nidra, der Schlaf der Yogis, ist eine uralte Tiefenentspannungstechnik. In der letzten Podcastfolge hattest du mal wieder die Möglichkeit, Yoga Nidra auszuprobieren. Du hast die Folge verpasst? Dann jetzt schnell nachholen. Heute möchte ich dir ein paar Tipps geben, wie du diese tolle Praxis regelmäßig in deinen Alltag integrieren kannst. Wobei kann Yoga Nidra … Read More