Onlineyoga mit Steffi – für Balance

6. Oktober 2022

Onlineyoga mit Steffi – für Harmonie Dienstags von 11:00 – 1200 Uhr kannst du im Wechsel Hormonyoga und Restorative Yoga beim Onlineyoga mit Steffi Burghof praktizieren. Entdecke mit den beiden ausgleichenden Stilen deine innere Mitte wieder und melde dich jetzt an. Als Trainee der Yogastudioonline-Ausbildungen kannst du kostenlos über unseren Bonus-Onlinestundenplan beitreten und wenn du … Mehr lesen

Hormonyoga – entspannter Ausgleich für Körper, Geist und Seele

23. November 2020

Hormonyoga ist eine Übungspraxis zur Erhaltung der Gesundheit. Die zugehörige Hormonyoga-Therapie beinhaltet Körperhaltungs- und Bewegungsübungen sowie Pranayamas (Atemübungen), begleitet von einem gesteigerten Körperbewusstsein und Entspannungsphasen. Ich selber bin mit 36 Jahren verfrüht in die Wechseljahre gekommen. Damals bin ich von Arzt zu Arzt gelaufen und es hat gedauert, bis ich die Diagnose hatte. Nach der … Mehr lesen