Detox Yoga: Die Vorteile eines „sauberen“ Körpers

26. März 2021
Detox Yoga: Die Vorteile eines „sauberen“ Körpers

Jedes Jahr im Frühjahr das Gleiche – „Dieser Yoga-Flow entgiftet deinen Körper„, „Detox Yoga: Komischer Trend oder sinnvolle Entgiftung?“ oder auch „Wie Yoga dich beim Entgiften unterstützt“ und „Diese Übungen kurbeln den Stoffwechsel an„… Und natürlich noch viele Facts mehr. Aber hilft Detox Yoga denn eigentlich und was bringt es? Die Vorteile eines „sauberen“ Körpers … Read More

Asanas im Yoga – Warum du genau die üben solltest, die du nicht magst

21. Juli 2020
Asanas im Yoga – Warum du genau die üben solltest, die du nicht magst

Kennst du das in der Yogastunde? Es kommen immer wieder Asanas, die du eigentlich nicht magst. Eine Asana wirkt auf Körper, Geist und Seele. Wusstest du, dass du besonders die Asanas, die du nicht magst, üben solltest? Klar, das, was wir nicht mögen, darauf haben wir oft keine Lust. Überlege mal: Welche Asanas magst du … Read More