Mir gings neulich richtig schlecht. Alles prasselt auf einen ein. Wie geht es weiter da draußen in der Welt? Es war wohl auch, dass mir buchstäblich die Decke auf den Kopf gefallen ist. Einfach mal loslassen und dann wieder Kraft sammeln. Darüber spreche ich heute und dann darfst du es dir bequem machen: Es folgt eine Traumreise zur Stärkung der inneren Kräfte.

Sekt oder Yoga ist ein undogmatischer Podcast zu Yoga und Meditationsthemen mit Tanja Martens. Ich bin seit 2010 hauptberuflich Yogalehrerin und möchte dir zeigen, wie du Yoga und Meditation in deinen Alltag integrieren kannst.

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