In dieser Folge von Sekt oder Yoga spreche ich darüber, warum so viele Yogalehrer:innen Pranayama falsch anleiten – und was du sofort besser machen kannst.
Aber auch wie wichtig Pranayama ist und in vielen deutschen Yogastunden wird es einfach nicht unterrichtet. Wir tauchen ein in die Nervensystem-Arbeit, die energetischen Grundlagen und die typischen Fehler, die im modernen Yoga überall passieren.
Diese Folge ist die perfekte Vorbereitung für die neue 40h Pranayama & Breathwork Ausbildung bei Yoga Studio Online. Die Warteliste findest du in den Shownotes.
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Vermeide die 5 häufigsten Fehler in Atemarbeit & Pranayama.