In dieser Folge von Sekt oder Yoga spreche ich darüber, warum Yin Yoga gerade für selbstständige Frauen, Unternehmerinnen und Yogalehrerinnen eine der kraftvollsten Praktiken unserer Zeit ist.
Yin ist keine „ruhige Stretch-Einheit“ – Yin ist Regulation, Reset, Tiefenarbeit. Und es ist der Gegenpol, den wir brauchen, wenn wir viel halten, kreieren, unterrichten, performen und tragen.
Ich zeige dir, warum du nichts erreichst, wenn du nie loslässt, warum Yin der Schlüssel für Energie, Klarheit und Kreativität ist und wie du Yin Yoga als Business-Frau nicht nur privat, sondern auch beruflich nutzen kannst, um weniger zu kämpfen und mehr aus deiner inneren Mitte heraus zu gestalten.
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