Wusstest du, dass jeder Mensch durchschnittlich 13 Geheimnisse mit sich herumträgt? Fünf dieser Geheimnisse werden niemals verraten. Das hat der renommierte Psychologe Michael Slepian in mehreren Studien herausgefunden. Erkennst du dich wieder? Geheimnisse: Von harmlos bis schwerwiegend Es geht dabei los mit ganz harmlosen Geheimnissen, die weder dir noch anderen schaden. Das kann zum Beispiel … Read More
Wußtest du das Geheimnisse schlecht für die Gesundheit sind? Irre oder! Warum das so ist erfährst du heute in meinem Podcast. Außerdem frage ich mich, warum wir öfter Geheimnisse haben und Dinge verheimlichen wie z.B. unser echtes Gewicht, den kleinen Schönheitseingriff, wir arbeiten mit Filtern in den sozialen Medien und wollen uns vermeintlich besser machen, … Read More
Hast du Routinen in deinem Alltag? Fällt es dir schwer, neue Routinen zu integrieren oder auch mal wieder etwas abzuändern? Unser Alltag ist oft so vollgepackt, dass gewisse Routinen uns unterstützen können, ein bisschen mehr Struktur in unseren Alltag zu bringen. Auch ich beschäftige mich seit Längerem mit Veränderungen. Aber auch damit, mehr Struktur in … Read More
Selbstreflexion – Reflektieren und uns mit uns selber beschäftigen. Sich auf den Schlips getreten fühlen, wenn Menschen nicht so reagieren, wie wir es erwarten. Einfache Umgangsformen einhalten. Aber wie ist der Standard? Ich selber, alte Sekretärin, habe es gerne klar, kurz knapp, präzise. Aus diesem Muster versuche ich auch immer wieder herauszukommen, aber ich bin … Read More