166 – Somatic Yoga: Hype oder echte Weiterentwicklung des Yogaunterrichts?
In dieser Folge spreche ich darüber, was Somatik Yoga ist, warum es viel mehr ist als ein Trend – und...Weiter lesen→
165 – Yoga der neuen Zeit: Warum alte Konzepte heute nicht mehr reichen
Yoga verändert sich – und das ist gut so. In dieser Folge spreche ich darüber, warum viele klassische Yoga-Konzepte heute...Weiter lesen→
164 – Yoga für alle Körper – Grenzen spüren – Frieden finden
Wir sprechen mit Mila Weber, Yogalehrerin und Coach, die sich auf Yoga für übergewichtige Menschen spezialisiert hat. Mila ist selbst...Weiter lesen→
163 – Best of Yoga #7 – 151 Fünf Embodiment Yogaübungen
Heute im Podcast sprechen wir über Embodiment und dich verrate dir 5 Embodiment Übungen die du sicher schon aus dem Yoga kennst...Weiter lesen→
162 – Best Of #6 – Folge 153 Wünsche werden wahr mit dem Gesetz der Resonanz
Alles, was du dir wünscht in deinem Leben, das kann wahr werden. Hast du schon mal vom Gesetz der Resonanz...Weiter lesen→
161 – Best of # 5 – Folge 117 Was kann ich mit einer abgeschlossenene Yoga Lehrerausbildung anfangen
Dein Traum hat sich erfüllt! Du hast den Schritt gewagt, bist losgegangen und eine transformierende Zeit in deiner 200h Yogaausbildung...Weiter lesen→
160 – Best of #4 – 123 Yoga Nidra Übung für dich – für besseren Schlaf und eine tiefere Verbindung
Mit der Yoga-Technik können tiefere Bewusstseinsschichten erreicht werden. Du gelangst in einen mentalen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf, durch die...Weiter lesen→
159 Best Of #3 – 146 Meditation als Alltags Tool – 7 Tipps für dich
Und du so? Meditierst du schon? Meditieren hebt unsere Stimmung, verbessert unseren Umgang mit Gefühlen, verstärkt unsere positiven Persönlichkeitseigenschaften, erhöht...Weiter lesen→
158 Best Of #2 – 140 Work Life Balance als Yogalehrerin
Die Work-Life-Balance beschreibt einen Zustand, in dem Privat- und Berufsleben im harmonischen Gleichgewicht sind. Das bedeutet: Du hast genug Zeit...Weiter lesen→