8-TAGE-VIDEOSERIE · FÜR 0 €
Du willst endlich mehr über Yoga erfahren?
Du spürst, dass Yoga dich verändert? In 8 Tagen entdeckst du, was wirklich dahintersteckt.
* Du startest sofort nach deiner Anmeldung für € 0 mit Video 1
Du rollst deine Matte aus, atmest, bewegst dich – und irgendwann kommt dieses leise Gefühl: Yoga ist so viel mehr als das, was auf der Matte passiert. Aber was genau?
Genau das erfährst du in meiner 8-teiligen Videoserie. Ich nehme dich Schritt für Schritt mit hinter die Asanas und zeige dir, was Yoga wirklich alles ist – verständlich, alltagsnah und ohne kompliziertes Fachwissen.
Am Ende dieser 8 Tage schaust du mit ganz neuen Augen auf deine Praxis. Und wer weiß – vielleicht ist es der Beginn einer Reise, die viel tiefer geht, als du heute ahnst.
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WENN DU SPÜRST, DASS DA MEHR IST
Warum fühle ich mich nach dem Yoga eigentlich so gut?
Vielleicht trägst du diesen Wunsch schon eine Weile in dir: Über Yoga mehr erfahren, vielleicht sogar eine Yogaausbildung mal machen?
Ich kenne das von mir selbst und von so vielen Frauen, die ich auf genau diesem Weg begleiten durfte. Und ich sage dir ehrlich: Du brauchst keine perfekte Praxis, um zu starten. Du brauchst die Liebe zum Yoga und alles andere entwickelt sich.
In 8 Tagen zeige ich dir, was Yoga wirklich alles ist.
DAS ERWARTET DICH IN 8 TAGEN
Jeden Tag eine kurze Video-Lektion, übersetzt in dein echtes Leben. Du musst nichts können, nichts vorbereiten."
1
Yama
UMGANG MIT DER WELT
Wie du anderen – und der Welt – mit mehr Achtsamkeit und Mitgefühl begegnest.
2
Niyama
UMGANG MIT DIR SELBST
Selbstfürsorge, Disziplin und Zufriedenheit – kleine Haltungen mit großer Wirkung.
3
Asana
DIE KÖRPERHALTUNGEN
Warum die Übungen, die du kennst, nur ein Tor zu etwas viel Größerem sind.
4
Pranayama
ATEM & LEBENSENERGIE
Wie dein Atem dich im Alltag erden, beruhigen und neu aufladen kann.
5
Pratyahara
RÜCKZUG DER SINNE
Den Lärm der Welt leiser drehen und wieder bei dir ankommen.
6
Dharana
KONZENTRATION
Wie Fokus dich gelassener macht – in der Meditation und mitten im Alltag.
7
Dhyana
MEDITATION
Vom angestrengten „Ich muss meditieren“ zu echtem Loslassen und Sein.
8
Samadhi
TIEFE VERBUNDENHEIT
Das Ziel des Pfades: Momente von Klarheit, Stille und vollkommener Einheit.
*€0 und unverbindlich – erlebe Yoga wie es wirkt und was es kann. 8 Videos für 0 € · sofort in deinem Postfach
WAS SICH FÜR DICH VERÄNDERT
Wie durch Yoga dein Leben in diesen 8 Tagen positiv verändert
In diesen 8 Tagen entdeckst du, was Yoga wirklich ist – weit über die Matte hinaus. Du wirst spüren, wie sich Yoga ganz natürlich in deinen Alltag einwebt und dich durch deine Tage trägt. Und ganz nebenbei bemerkst du, wie sich etwas in dir verändert: mehr Ruhe, mehr Klarheit, mehr Du.
EIN VIDEO PRO TAG
Jeden Tag schalte ich dir ein neues, kurzes Video frei – als Aufzeichnung in deinem eigenen Bereich. Du schaust es, wann es dir am Tag passt: morgens, in der Pause oder abends auf dem Sofa. Und du kannst es jederzeit nochmal ansehen.
DU BIST NICHT ALLEIN
Du bekommst Zugang zu unserer Telegram-Gruppe – ein Ort für Frauen, die mehr über Yoga erfahren wollen und manche sogar mit einer Ausbildung liebäugeln. Stell deine Fragen, tausch dich aus, lass dich inspirieren.
OHNE VORWISSEN
Du brauchst keine perfekte Praxis und keine bewegliche Wirbelsäule. Du startest genau dort, wo du stehst."
*Unverbindlich für 0 € · ganz in deinem Tempo - jeden Tag ein
Video in deinem Postfach inkl. Mitgliederbereich
Ich bin Tanja
SCHÖN, DICH KENNENZULERNEN!
2009 habe ich mich zu meiner ersten Yogalehrerausbildung angemeldet – ganz ohne Plan. 2010 stand ich schon selbst vorn, 2011 kündigte ich meinen Job als Vorstandsassistentin und machte Yoga zum Beruf. Das hätte ich mir nie träumen lassen.
Seitdem habe ich zwei eigene Yogastudios gegründet und bilde heute Yogalehrerinnen aus – über 5.000 Menschen, vollständig online. Denn nicht der perfekte Lebenslauf macht dich zur Yogalehrerin, sondern die leise Sehnsucht, Yoga in die Welt zu tragen.
Der achtgliedrige Pfad von Patanjali begleitet mich seit meiner ersten Ausbildung – er hat aus „ein bisschen Yoga" einen Lebensweg gemacht. Genau diese Tiefe teile ich in dieser Videoserie für 0 € mit dir: ehrlich, alltagsnah und ohne erhobenen Zeigefinger.
Vielleicht ein tieferer Blick auf dein Yoga, vielleicht der erste Schritt zu etwas Größerem. Beides ist wunderbar. Lass uns gemeinsam losgehen.
Von Herzen, deine Tanja
*Kostenfrei & unverbindlich – lerne Yoga besser kennen
Frauen, die mit mir tiefer ins
Yoga eingestiegen sind
DAS SAGEN TEILNEHMERINNEN
Wer ist Yogastudioonline?
Yogastudioonline wurde von Tanja Martens gegründet – Yogalehrerin, die seit 2011 selbstständig ist und in dieser Zeit drei eigene Yogastudios aufgebaut hat. 2019 ist daraus Yogastudioonline entstanden.
Das allererste Produkt war die 200h Yogalehrerausbildung online – angelehnt an Tanjas Präsenzausbildung, die sie über Jahre persönlich geleitet hat. Nach und nach folgten alle weiteren Ausbildungen und Fortbildungen, die sie zuvor mit ihrer Erfahrung und ihrem Team in den Studios gegeben hatte.
Yogastudioonline ist so beliebt, weil es online ist – und trotzdem persönlich, persönlich geführt und authentisch. Seit 2019 haben wir eine Stornoquote von unter 2 % und dürfen über 5.000 erfolgreiche Absolventinnen und Absolventen zählen. Alle unsere Ausbildungen sind von der internationalen Yoga Alliance geprüft, anerkannt und zertifiziert.
2019
gegründet
5000+
Absolvent:innen
< 2 %
Stornoquote
Yoga Alliance
anerkannt
Trage dich hier für € 0
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